La Postura correcta

Muchas veces nos hemos encontrado en situaciones en las que no sabíamos cómo ponernos frente a la computadora... nos duele la espalda... la vista se nos cansa... los pies empiezan a sentir un leve cosquilleo, y nuestro humor empieza a cambiar radicalmente.

Si bien estos síntomas se deben a la mala postura que la mayoría de las personas adopta cuando trabaja frente a la computadora, lo cierto es que existe un esquema que impide que tales malestares se generen.

Por esto consideramos que es muy importante mostrar, mediante una representación gráfica, la correcta posición a adoptar para evitar que la cervicalgia nos tome de manera inesperada y altere nuestra jornada laboral. Aprender las posturas correctas y cuidar nuestro cuerpo durante el trabajo nos dará mayor rendimiento y bienestar tanto físico como psíquico.